Tai Chi Chuan et Qi Gong

Le TAI CHI CHUAN

Pratique ancestrale chinoise, le TAI CHI CHUAN est une suite de mouvements lents et harmonieux qui aide à faire circuler l'énergie vitale. Cela favorise la relaxation du corps, le calme mental et la concentration. Cette harmonie du corps et de l'esprit est un véritable atout pour votre santé et votre épanouissement personnel.

Le QI GONG

Art énergétique basé sur des mouvements souples et lents, le souffle et la tranquillité mentale. Sa pratique, pleine de douceur et d’harmonie amène détente, relaxation et bien-être.

Le TUI SHOU et le SAN SHOU

Pour les élèves les plus confirmés qui le souhaitent, il est proposé lors de stages un enseignement de TUI SHOU et de SAN SHOU. Cette pratique à deux, faite de fluidité et de finesse de contact explore l’expression et l’application des gestes du TAI CHI CHUAN.

 

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